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Dia Mundial da Terra - Vamos reflectir sobre a sustentabilidade do nosso planeta?

Dia Mundial da Terra - Vamos reflectir sobre a sustentabilidade do nosso planeta?

Escrito em 22 de abril de 2021

O Dia da Terra é comemorado anualmente a 22 de abril. Este dia reconhece a importância do planeta e alerta todos os habitantes para a importância e a necessidade de preservar os recursos naturais de todo o mundo. Este dia é hoje celebrado em mais de 190 países, com a participação de cerca de mil milhões de pessoas que manifestam o seu compromisso com a proteção e a necessidade de preservar os recursos naturais, o ambiente e a sustentabilidade da Terra. É o dia do ano mais importante para o planeta Terra, dedicado a chamar a atenção para a necessidade de promover um desenvolvimento sustentável enquanto fator fundamental para a ... Ler mais
Alimentação Saudável no Confinamento - Sim, é possível!

Alimentação Saudável no Confinamento - Sim, é possível!

Escrito em 12 de março de 2021

A falta de tempo costuma ser um dos maiores entraves para quem quer ter uma alimentação mais saudável e os dias de confinamento podem ser encarados como uma oportunidade para se aproximar da cozinha. Fazer a sua própria comida é uma forma de economizar, já que é um momento de incerteza e de comedimento de despesas; de garantir a higiene dos alimentos que são ingeridos; de fortalecer o sistema imunitário, com uma oferta maior de vitaminas e minerais e de evitar o ganho de peso. Cozinhar também se pode tornar um hobbie e mais uma fonte de distração. Muita gente está preocupada ... Ler mais
O impacto da pandemia na Saúde Mental.

O impacto da pandemia na Saúde Mental.

Escrito em 11 de fevereiro de 2021

Estávamos em Março quando as vidas dos portugueses mudaram. No dia 2, a ministra da Saúde, Marta Temido, anunciou os primeiros casos de covid-19 no país: dois homens, um de 60 e outro de 33 anos, ambos tinham regressado de viagens a Itália e Espanha. No dia 16, tivemos conhecimento da primeira morte, também através da ministra da Saúde. Dois dias depois, o Presidente da República, Marcelo Rebelo de Sousa, decretou estado de emergência por 15 dias. A partir desse momento, a vida nunca mais foi a mesma. A pandemia chegou e com ela trouxe a crise económica e a ... Ler mais
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