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Comece bem o dia com Vinagre de Maçã e Mel!

Comece bem o dia com Vinagre de Maçã e Mel!

Escrito em 05 de Set. de 2019

O Vinagre de Maçã e o Mel são dois produtos naturais muito populares em todo o mundo, valorizados pelas suas múltiplas propriedades curativas e anti-inflamatórias, que fortalecem ainda o sistema imunitário. O que muitas pessoas não sabem é que as duas substâncias podem ser usadas num único remédio para potencializar os seus efeitos e, assim, ajudar no tratamento de várias doenças. Quais são os benefícios da combinação de Vinagre de Maçã e Mel? O Mel cru e o Vinagre de Maçã orgânico são elogiados pela ação dos seus compostos ativos. Têm propriedades que permitem prevenir e tratar infeções, assim como ... Ler mais
Depressão e Ansiedade? Conheça os alimentos que o podem ajudar!

Depressão e Ansiedade? Conheça os alimentos que o podem ajudar!

Escrito em 19 de Jul. de 2019

Se está constantemente ansioso e o seu dia-a-dia é um turbilhão que nunca mais tem fim, então este artigo é importante para si.    Ricos em nutrientes, estes alimentos garantem bem-estar e ajudam a combater doenças do foro mental. Segundo dados recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão afeta 322 milhões de pessoas no mundo, valor com tendência a aumentar, tratando-se assim da nova ‘epidemia do século XXI’. Num episódio depressivo a pessoa pode sentir-se sem energia, com o humor afetado, sem interesse e sem vontade de fazer tarefas comuns do dia-a-dia, além dos sintomas físicos como dores de cabeça e dores de ... Ler mais
Quinoa ou Arroz Integral, qual a melhor escolha?

Quinoa ou Arroz Integral, qual a melhor escolha?

Escrito em 19 de Jun. de 2019

Foi desde 2013 que a Quinoa se tornou extremamente popular no mundo inteiro, talvez mais popular do que o já conhecido e apreciado Arroz Integral. Este pequeno e poderoso alimento é uma semente e os seus nutrientes assemelham-se aos do Arroz Integral, além do sabor. No entanto, possui uma diferença relevante. Depois de cozida, esta mantém os valores nutricionais iniciais, ou seja, não oxida. Na realidade, sabemos que o Arroz Integral faz parte da dieta de muitas pessoas que se preocupam com a saúde e boa forma. Mas a Quinoa nesse aspecto não lhe fica nada atrás, uma vez que esta ... Ler mais
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